うつ病日記 2020/10/29

疲れてた。頭もあんまり働かなくて、ボーッとしがちだった。

朝、みんなを見送るのが辛かった。

今日はめちゃくちゃ気分が落ち込むってことはなかったんだけど、なぜか虚しくて、何もできない自分が嫌だった。人生ってなんだろうって考えたりした。

今日は教会の青年部長の講義を受ける予定だったんだけど、体調悪くて無理ですって言った。
そしたら、じゃあ明日やろうってことになって、そういうところが嫌だな〜と思った。
ちょっと強引というか、普通に入ってる予定でさえ何日も前から心の準備が必要なのに、そんな直近で予定入れられても無理だよ、できないよっていうね。

今日はとにかく疲れてた。
明日の講義、風呂に入れてないからやっぱり受けられないと思うな。
私はそうやって約束破りになっていくんだ。甘えてるって思われてるのかな。嫌だな。

死にたいのか何なのか分からなくなってきた。
何もしたくない。考えたくない。