冬の過酷な育児。脳ミソをごまかす

ここ最近、
祝日や小学校の卒業式、幼稚園の卒園式で
預かり保育がない為
子供達と居る時間が長いです😅

もちろん
可愛い我が子。

一緒に居る時間は
長ければ長い方がいいのかもしれません。

でも、、
HSP気質の私は
一人の時間が大事なんです😓

家事、育児の合間合間で
少しでも自分一人の静かな時間がないと
子供達と居る事がツラくなります😑

今日は午前中
強風でしたが、娘と公園に行きました。

寒くて、着いてすぐから帰りたくて
仕方がないくらいでした😂

でも、昨日は強風過ぎて
外に出られなかったので
寒くても我慢して、公園遊びに付き合いました😅

そんな時、

「寒いと思うから寒いので、、寒くはない‼笑」
「公園遊びは筋トレ、自分の為だ!!笑」と

脳ミソにポジティブな言葉を投げかけて
ごまかします（笑）

娘が遊びに満足するまで
ストレッチしながら小刻みに動いて
なるべく体を温め😂

流石に寒さの限界が来ると、

娘の場合は、
お菓子作戦が効くので（笑）

「お家帰っておやつタイムしよ〜」と
促します😅

そして、
動画を見ながら
おやつを食べている15分の間
私の一人時間です😆

育児がツラくならないように
私ができる限りの子供との付き合い方です。

最後まで読んでくださり
ありがとうございました😊