2023年8月21日　リハビリ出勤

久し振りの出勤。
およそ２週間ぶりか。

この２週間、オフとして充実していた。
それはそれでいいのだが…
仕事から離れていた分、リハビリの１日となるだろう。

寝起きから、脳がぼーっとしている。
ルーティンに加えて、日光浴をメインにすることに。
３０分ほど、日光を浴びる。
心地よい。
瞑想に近いか？

ジムには行かない。
その分、自宅で自重トレをする。

８時過ぎに出勤。
職員は、半分くらいの人数だった。
リハビリにはちょうどよい。

環境が変わっている。
それに慣れるのに、ひと苦労…
“余計”なキャパを奪われる。
おかげで、やりたいことにはたどり着かず。
校庭のポイント打ちはできたので良しとしよう。

午後は、仕事にならず。
暑さもあり…
一気に疲れが出てきた。

１時間の年休を取って、帰宅。
途中、どこかに寄って仕事するのもよかったが…
疲れている…。
帰宅して、横になる。
この日は、早めの就寝となった。