ダイエット・身体作り記録

本

自分の身体作りのための記録。頑張りが自分のモチベーションを上げる。行動が自分の糧となる

プロテインあんまり取れませんでした。
間食もしてしまった。
もう少し意識変えて頑張らないと🤦

せっかくの努力が台無しにならないように

みなさん良かったら、ダイエット・身体作りに対するアドバイス・コメント待ってます📝

とりあえず、1週間経ったということで…
写真撮りまーす。笑

まだまだ変化なし…
変わりないなぁ…
どうやったら痩せるかね😭
だめだ、諦めないぞ！！！

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