どーもKUMAOです。 福島旅行でかなり食べたのと、最近実験的に接種カロリーを増やしている為体重が戻ってきております。 ただ、脂肪はそんなに増えた感じもなく、2キロ上昇しましたが、そこからまたじわじわ減っています。 まぁ、ゆるく継続して、夏までに引き締めていきたいと思います。だんだんゴールポストをズラしているような気もしますが、、、。気の所為。気の所為。 健康維持ができれば良いのですよ。気の所為。 さてさて、筋トレの話を最近してなかったので、久しぶりに。 お題は、
どーもKUMAOです。 先日お話しておりました、三春町と郡山市に一泊２日で行ってまいりました。 旅の全貌を話すと長くなるので行った所をかいつまんでご紹介致します。 ○郡山市 大友パン店 こちらは昔からある郡山市のパン屋さんです。駅近くにありますので、徒歩でも行けますが（まあまあ距離はあります。）車も何台か停められる駐車場があります。 写真はそちらのクリームボックスです。 ここらへんの地域では食パンにクリーム（ミルク味のクリーム）をたっぷり乗せたパンがご当地グルメとし
どーもKUMAOです。 ちょっと間が空きましたが更新します。 ちなみにYou Tubeプレミアムじゃないと聞けない曲もあるようです。 ちょっと季節感はあんまり無いですが、よかったら散歩のお供に聞いてみて下さい。 ではまた！
どーもKUMAOです。 鼻がむずむずするが、私は北海道民なので花粉症ではありません。でも時間の問題な気がする。 戦後から流行っているのにどうして食い止められないのでしょうか。 せっかくの美しい春が勿体ない。 さてさて、桜の時期になりました。 去年は宮城県内の、大河原町の「一目千本桜」を見に行きました。綺麗でしたね〜。 河川敷沿いにずらりと立ち並ぶ桜達。歩いて眺める桜もまたいいもんでした。 私の地元帯広ではゴールデンウイーク頃に桜が咲きます。品種も違うのか、本州でよく見か
どーもKUMAOです。 突然ですが最近買って良かったもの紹介します。 それと新社会人へのメッセージも添えておきます。 ①イニスフリー(innisfree) レチノール シカ リペア セラム 30ml こちらは美容液。 近年男もスキンケアをやるべきとの事でいろいろ試しているのですが、これは良かったです。 私が師匠と勝手に呼んでいる今古賀 翔さんが使ってるとの事で真似してみました。 あまりお肌に自信はない方ですが、ちょっとはましになった気がしています。師匠も言っていた通り、
どーもKUMAOです。 今日の仙台は午後からポカポカでした。 春が近づいておりますね。 身体の健康状態が良いと、ちゃんと自分の事に目を向ける事ができる気がします。 心の調和が取れている、とも言えますね。 健全な精神は健全な肉体に宿る とは良く言ったもんですが、 精神と肉体は相関関係にあるが、健全な精神は健全な肉体を前提としない。 と私は考えます。 健全な肉体を予め準備する必要はあまりなくて、両方ちょっとずつ動かしていくと良いと思います。 心に無理を言って筋トレし
どーもKUMAOです。 プレイリストを作りましたが、 その時の気分で作ってる生け花のようなものなので、更新の度に消して作り変えていく方向で考えています。 生け花になんの知識もありませんが。 さて今日は雑談です。 最近減量中ですが、扱える重量が少しずつ伸びてきました。前にも言ったかな？ これは減量中にはあまり起こらない事ですが、 私の体の発達的に、まだまだ初心者ボーナスが残されていたのかも知れません。 ちょっとやり方を変えたことがあって、 今までは、 この重量で１０re
さらにテスト
どーもKUMAOです。 You TubeMusicで、プレイリスト作ってみました。 試験的にＵＲＬ貼ってみます。 これで聴けるのかどうか解りませんが、、、。 散歩用にいい感じの曲をまとめたのでぜひ聞いてみて下さい（ちょっと暗くなったかもしれぬ、、、） ボリューム的にもう少し曲数があったほうが良いのかな、、。 定期的に更新するか、新たに作るかは考え中です。 良ければ感想コメント下さい。 あ、興味が無くて聞いて無くてもコメントはしていいですよ！ では、また！！
どーもKUMAOです。 先日購入しました耳栓 ↓ こちらを数週間使いましたのでレビューします。 結果は、 オススメ度 ★★★★☆ でした！ まあまあよい。です！ 届きました商品の写真がトップ画の写真です。 どうしてこんなFUNKYカラーのケースなのか。 まるでネオンカスタムの車のような配色。 どうやらレギュラーカラーではなく春の限定カラーか何かだったようです。 カラバリから選ぶときに耳栓本体の色しか見ていなかったので、届いて開けてびっくり。 まぁ、人に見せるもの
どーもKUMAOです。 Yahooニュースでたまたま流れて来た記事にこんな事が書いてあった。 ※人の揚げ足取りをするのは趣味じゃないし、吊し上げたい訳ではない、と初めに注釈を入れておきます。 記事の趣旨を凄く簡単にまとめると、 運動無しでも、昼にこういう弁当を食べれば痩せます。レシピはこちらです。 という内容でした。 もちろん、コメントにはツッコミが満載。 流石に世間のダイエットのリテラシーはかなり上がってる模様です。 引き締まった見た目になるためには筋肉を維持し
どーもKUMAOです。 就活難航しておりやす。 やっぱり転職サイトは掲載企業と転職サイトの間に代行業者が入りこんでいるせいなのかレスポンスが悪く非常に不便。 先日応募した会社は完全に応募前に条件が合わずに辞退した。 一社は釣り広告だったっぽい。ホントは存在のしない良さそうな求人を餌にして人を雇って、別の仕事に派遣する会社。（と、予想している） 仕事があるのかどうかも良くわからない感じだったし、メールでのやりとりが非常に曖昧だった。 ふと急に思い出した。 実は２０代
どーもKUMAOです。 ｎｏｔｅの記事のタイトル未設定が溜まっている。 （ｎｏｔｅやってない人用に言うとタイトルを決めずに書きかけている記事が溜まっているという事です） タイトルさえ決めて置いとけば後からでも あ、これ書きかけてたなぁ。 と解るのに、なんていうか私のｎｏｔｅの性質エッセイや日記に近いものがあるのでタイトルを決めるのが難しい。 適当に書き始めて、最後の終わりあたりで大体タイトルを決める事がほとんどだ。 ほーら今日もノープランて書き始めちゃったもんだから着陸
どーもKUMAOです。 少しだけ更新が空いてしまいましたが、私は元気です。 あいかわらずです。体重は順調に減ってますよ！ペースは遅めですが。 さてさて、今日は雑談です。 ジムに今まで見なかった人が増えてきましたね。 社会人にこれからなるのか、春から大学生になるのか解りませんが、若い方が増えている印象です。 あとは転勤などで住まいが変わった方なんかもいるのかな。 横目に見ながら、 危ないなぁ、、、 と、思う事もしばしば。 でも筋トレは個人の趣味ですし、失敗して学ぶ事
どーもKUMAOです。 インターネットの求人サイトに登録して、２件ほど応募してみました。 さて、どうなる事やら。これから書類をメールで送る段階です。 まぁ、求人サイトの広告では全く先方の感じが掴めないのでまずは面接まで進んであれこれ聞ければと思う。 でも応募した段階でこちらが「受かりたい」前提で話をされるのはなんか違和感がある。 企業によってはフラットな話し合いの様な面接も存在するけど、こちらとしては面接に進むもっと前の段階からフラットな情報交換を望んでいる。 極論言う
どーもKUMAOです。 最近よく高齢ドライバーの事故のニュースが流れてきますね。 アクセルとブレーキの踏み間違いや、 逆走等など。 報道が増えただけなのか、実際に事故発生件数が増えているのかは解りません。が、ニュースを見る度に嫌な気持ちになります。 事故現場の絵面的にも衝撃的だし、 SNSも盛り上がる。 人によってはストレス発散にもってこいなのかもしれません。 被害者のいる話なのでどちらか一方に加勢するつもりはないのですが、 免許返納しろ！ 高齢者は車に乗るな！ こ
