栄養満点！簡単夜ごはん！

私の大好きなメニューは、
ぎゅうぎゅう焼き🍖

これは色が悪いですが・・・
実物はカラフルでキレイな色でした。

鶏肉
さつまいも
ズッキーニ
ナス
人参
玉ねぎ
ベーコン
トマト
じゃがいも
ローズマリーに、
ハーブソルトとオリーブオイルをかけて、
オーブンで１８０℃２０分焼いただけです。

シンプルだけど、
素材の味を感じることが出来て好きです。

添加物が苦手なので、
シンプルな料理が好きです。

１日２，３回食べるご飯。

お腹が膨れればいい！
じゃなくて、
身体と相談して食べることが大切ですよね。

丁寧な食事もたまにはいいですよ。