🌸挑戦1038🌸散歩✕継続・習慣化

私は「今は存在しない介護の職業を作りたい！」と思っている人です。
今日の私の「個の時代の挑戦①」は
〘散歩の継続・習慣化〙です。

今日は片道15分。
往復30分散歩をしました。

今日は夜勤明けです。
これから家に帰って朝食を食べて掃除が終わったら挑戦時間にします！挑戦を頑張りたいです！

🌸個の時代の挑戦🌸
・明日も散歩をする❗

😳😳😳「健康寿命を意識している41歳の介護福祉士です」😳😳😳