睡眠中

睡眠は記憶の整理や体力の回復など健康維持に大切だ。言わずもがな。

それができれば十分なのだが稀に、起きている時間に解けなかった問題が急に解けたり、
素晴らしいアイデアを思いついたりする。これも夢なのだろうか。

とにかく急に頭が冴える感じだ。

夢と同じように起きたら忘れてしまう場合が半分くらいだし、改めて考えると間違っていることもある。でも睡眠の凄さ、神秘を感じられるのが好きだ。

この現象を意図的に起こすにはどうすればいいか。
わからない。笑
個人的にはまず十分な睡眠時間が大前提だと感じている。

おやすみなさい。