お酒は飲んでも痩せられる

お酒好きな方に、ダイエット中なので飲まないで頑張ってるの、と言われました
特にビールが好きなのよねえ❤

らしいです

ビール、特にダイエット中は悪よ、と誰かが言っていた

でもどうなんでしょう
ビール1缶 350ml
138kcal 糖質量10.9g
中ジョッキ1杯 320ml
126kcal 糖質量10.0g
中瓶ビール1本 500ml
197kcal 糖質量15.6g
大瓶ビール1本 633ml
249kcal 糖質量19.8g

たいしたことないんじゃね笑　なんて

結局飲み過ぎ、ハイカロリーつまみや〆の炭水化物が太る原因なんですね

わかっているけど

晩酌する前や飲み会の前におにぎり1個食べると〆の炭水化物食べたい欲、めっちゃ減りますよ

是非お試し下さい

#50代は節目
#ダイエット
#お酒大好き
#ボディメイク