自分の機嫌②

セントジョーンズワート体験記。
二粒飲んだ初日を思い返すと、
なんだかほろ酔い加減な感じで、
次の日の朝一粒飲んだら、仕事に支障ない程度にボーっとしてた。

今日も朝一粒で、効果切れてそうな今。
とりあえず心の声がうるさい。
そら神経休まらんわなと、納得。

結論。
私の場合は、心のおしゃべりが減ることで、
ブルーに至らない効果がありました。

しばらくは加減しながら
飲んでみようと思う。