ポジティブ日記
・ベーグルの好きな味が変えた
・マグネシウム風呂に入れた
・朝散歩をした
・ヨガと筋トレをした
・オイルマッサージをした
・ゆっくり休めた
・よもぎ蒸しをした
・食事制限がうまくいった
・メイクがうまくいった
・明日の準備ができた
・今日の活動の片付けができた