リベロ以外の人は必ず前衛に上がってきたら、ブロックをします。ブロックはネットから手が出れば身長が小さくても相手のスパイクを止めることができます。今回は、ポイントをおさえれば試合で活躍すること間違いなしの方法を紹介します。おさえておくポイントは3つこの３つをおさえておけば活躍することができるでしょう。
バレーボール唯一の個人プレーのサーブ。 サーブを鍛えればどんな強いチームでも渡り合うことができます。 今回はジャンプフローターやフローターサーブで使える技術をわたしが実際にやってみて成功することができたやり方を紹介します。
