【実践】プチ断食やってみた結果(4週目)
4週目:2022年9月24日(土)
今週も、引き続き治療中の1週間。
だけど、体調もだいぶ戻り、9月29日の通院で最後になりそうです😃
来週から本格的にやりますよ‼️
また、感覚的にやるのも良くないので、体組成計も購入しました❗️食事と運動で、どのように体調変化していくのか、数値も合わせてこちらで記録していこうと思います🌟
こうやって、共有しながら目標に向けて取り組むのは楽しいですね(まだ、何もしてないけど、、、)。
改めて、note始めて良かったと思います😃
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