私は、お風呂が苦手であるが

今月の初め、ありがたいことに友人から誕生日プレゼントとして「入浴剤」をもらった。

今、お風呂に湯をためている。入浴剤は、１０袋あったのが残り３袋。今日使って残り２袋。１７日で８袋。つまり、２日に1度の入浴頻度である。僕の体感ではほぼ毎日入浴している気がしていたのだけれど、当てにならないものだ。

効果はある。入浴剤を入れて５分以上頑張って湯船に浸かっていると、２１時か２１時半に入眠してから、朝５時頃まで一気に寝られるようになった。これまでは深夜にパチッと目を覚まして活動してしまっていたのだが、それがなくなった。眠剤は、飲んでるんだけれどね。

ただ、今朝、５時半か６時ごろ、目覚まし時計の電池が外してあるのを見つけた。記憶はおぼろげだが、５時にかけた目覚ましを止めるべく格闘したが止めることができず、電池を外すという強硬手段に出た記憶がある（笑）。よほど、眠りたかったのね。

さて、おふろの湯もたまった。
だが、現在時刻２０時３７分。
私の消灯時間は２１時。

ゆっくりしている時間はない。
お風呂時間を１５分で切り上げて、入眠するとしよう。

果たして、できるかな？

今日も１日お疲れさまでした。
疲れが取れて、私も、あなたも、朝、すっきり目覚められますように。

では(^_^)。