今日の出来事

今日もウォーキングしました
汗いい具合にかいてます

今日は休み何も考えずに過ごしたいところですがすぐ考えてしまいます

でもなるべくリラックスするように癒し音楽を聴くようにして過ごしました

結構効果ありです

明日もゆっくりしたいです

いつもは頭が重くてスッキリしないので
目を休めて過ごすつもりです

あと嫌なこと心に溜まっていることを書き出そうと思います

今日も腸活お休みします

今日の良かったこと
癒し音楽聴いてた
山椒の香りが気に入った
頭がスッキリした

続く