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🛀脱力🛀
私のレッスンは
呼吸を整えるところから
スタートします
その理由は
【力の抜き方】
を感じてほしいから
人間は
過緊張が続くと
脱力の仕方を
忘れてしまいます
毎日
学校やお仕事
家事
心育て
介護など
忙しく
沢山の物事をこなす現代人
体が固まり
心もとげとげしがち
レッスンでは
まず
意識的に
いつも頑張っている
自分を労る
温かい呼吸を
感じてほしいのです
◍✧*◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。
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私のレッスンは
呼吸を整えるところから
スタートします
その理由は
【力の抜き方】
を感じてほしいから
人間は
過緊張が続くと
脱力の仕方を
忘れてしまいます
毎日
学校やお仕事
家事
心育て
介護など
忙しく
沢山の物事をこなす現代人
体が固まり
心もとげとげしがち
レッスンでは
まず
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いつも頑張っている
自分を労る
温かい呼吸を
感じてほしいのです
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