🕴️フォーム🕴️

レッスンでは
スタートポジションから

正しいフォームを
一つ一つ
意識して
動きます
　

このメニューの時は
背中をぴったり押し付ける

このメニューの時は
骨盤はニュートラル

肩を下げる
　

プライベートレッスンなので
60分
そのお客様のことだけを
観る
考える
　

腰を痛めたり
首を痛めたりすることが
ないよう

最深の注意を払い
レッスンを
進めます

私のレッスンは
ゆっくりじっくりです

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