🐡硬さ🐡

体の硬さは
肉体的な原因によるものが
多いのですが

過去の
感情的なトラウマや

日々の
ストレス及び
不安から

くるものもあります

ピラティスは
体と心を
緩めながら整える
エクササイズ

　
レッスン前後で
背骨の変化
節々の伸びやかさを
感じてください

◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。◍✧*。

#ピラティスレッスン
#リトリート
#大矢知ピラティス
#四日市ピラティス
#四日市マシンピラティス
#桑名ピラティス
#名古屋ピラティス
#菰野ピラティス
#三重ピラティス
#韓国ピラティス
#四日市ヨガ
#桑名ヨガ
#四日市ネイル
#菰野ランチ
#桑名ランチ
#いなべランチ
#四日市ランチ
#四日市カフェ
#プライベートピラティス
#四日市ケーキ
#ピラティスインストラクター
#ピラティス動画
#三重
#四日市
#大矢知
#菰野
#桑名
#鈴鹿
#いなべ