更年期ってなに

女性には迎えるのに怖い時期というのがあります

その名も「更年期」
一般的には閉経の前後5年間
トータル10年間をそう呼ぶらしい

そして　私にも　じわじわと来ていました
始まりは45歳くらいかな？

今、平均閉経年齢が49歳というから
思えば平均的だったのかも
その時は、まだまだと思っていたのであまりピンときてなかったなあ

疲れやすかったり、イライラしたり…

今、私は51歳、更年期のピークです
（　というか　今がピークで、今後改善していくと信じたい　）

今思うと、こんな事も更年期の症状だったのか！
と思うこともあるので、自分の症状を思い出しながら記録していきたいと思います

だれかの参考になれば嬉しいです