5/23朝 ダイエット食事記録

おはようございます、起床は5時半です。
(昨日の体重、2020.5/3 113kg→97.0kg 前日比＋0.4kg)。
 朝は、ソーセージ3本(150kcal)、スクランブルエッグ(120kcal)、コーヒー(16kcal)、(計286kcal)。
 今日もオープンハウスです、頑張ります！