9月ジムふりかえり
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8月は盆旅行やらケガやらあって、ジム週5ペースは崩れてしまいましたが
9月は持ち直して18回/30日で60%なので週4.2回ペースですね。
ちなみに8月は週3.8回ペースでした。
まぁこのぐらいが僕の体力的にはちょうどいいのかもしれません。
頂いたサポートは、僕のプロテイン代となり、文字通り血となり肉となります。 そうやってエネルギーを充足させられれば、きっとよりよい連載が続けられる気がします。
8月は盆旅行やらケガやらあって、ジム週5ペースは崩れてしまいましたが
9月は持ち直して18回/30日で60%なので週4.2回ペースですね。
ちなみに8月は週3.8回ペースでした。
まぁこのぐらいが僕の体力的にはちょうどいいのかもしれません。
頂いたサポートは、僕のプロテイン代となり、文字通り血となり肉となります。 そうやってエネルギーを充足させられれば、きっとよりよい連載が続けられる気がします。