9月ジムふりかえり

元気＠日々の気付きを発信中！


8月は盆旅行やらケガやらあって、ジム週5ペースは崩れてしまいましたが
9月は持ち直して18回/30日で60%なので週4.2回ペースですね。
ちなみに8月は週3.8回ペースでした。


まぁこのぐらいが僕の体力的にはちょうどいいのかもしれません。

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