人類はストレス社会に対して全く進化適応できていない
先日、久々に心療内科を受診したときの話。
この日の受診目的その1は、続いている不眠に対して薬をもらうこと。
2カ月ぶりの受診でしたが、自分の不眠の傾向を自分なりに分析はしてました。
僕の場合は、月一の通院の日を意識しだすと眠れなくなるという相関性が何となく分かっていたので、前回の診療でそれを話して、予約日を2カ月空けたのでした。
しかしその間、病院に行くという億劫なイベントは先延ばしできたものの、ちょうど休職から丸1年が経ったこともあり、いよいよ復職を意識せざるを得な
