不調なのは疲れのせい？？

今日、トレーニングしてたら、なんとも調子が悪い、、、肩の動きがなんか良くなかったんですね。

終わった後、カッピングをしました。

こんなのですね。

⬇️肩をやってみると、こんなことになりました‼️

そりゃー動きが悪いわけですね😂

やったあとの方が動きが良く、だったらカッピングしてからトレーニングすれば良かったなーと少し後悔。。

あなたが不調だとしたら、もしかしたら単に筋疲労かもしれません！

疲労状態を疑ってみてはいかがでしょうか😊？