しゃっくりにイライラする。対処法。

しゃっくりは2種類あると思う。
１つは「ヒック、ヒック」と音がなる定番のもの。
もう１つは「ドックン！」と胸の内側から突き上げてくるもの。

私は後者のほう。
しんどいし、ゲロも上がってくる感じがする。

イライラして仕方ないから、いろんな対処法を試した。
１つだけ絶対に治せる対処法を見つけた。

それは、
「しゃっくりが出そう、しゃっくりが出そう……」と、
しゃっくりが出るタイミングに集中すること。
すると、しゃっくりが出てこなくなる。

私にとって、これが絶対に治せる対処法。
集中することで、イライラも和らぐ。

もし、しゃっくりにイライラしてる人がいたら試して欲しい。
ポイントは、邪魔されず集中できる環境にいること。