抗がん剤のおハゲ対策には頭を冷やすといいらしい…なんと手足口もだと？

「必ず生えるから大丈夫」

その一言で
病院から脱毛対策の説明はなし

更に
ドセタキセルにも若干しびれの副作用はあるらしい

「副作用が出たら薬で対処出来る」
とはいえ、薬ばかり飲むのは嫌なのが本音

「ネットばかり見て不安にならないで」
そうかもしれない、と思ったけど

先手で打てる対策があるならしたい！
後で後悔したくない！

突然抗がん剤が決まり、知識が無かったので
結局看護師の言いつけを守らずネットを続け
直前で辿り着いた「抗がん剤には冷却」法

病院によっては頭皮や手足を冷却してくれるところもあるらしいが、私の病院はそうではなかった

自力で用意出来るものとしては、
愛帽なるものが販売されている

ただ、こちらは5万円くらいして
現在は値上がりもしているという噂
民間保険未加入者には痛い

自作する方法なども色々調べている
取り合えずは、
副作用が出て欲しくない箇所の血流阻害が大事

今まで見かけた冷却法

頭皮冷却

・病院の自費で使える設備
・楽天にある「ひんやり帽子」
・100均グッズで自作

自前の場合、
頭皮に密着していないと十分冷えないので
しっかり固定する方法など
試行錯誤が必要な様子
交換用の保冷剤が沢山必要なので
カート付きのクーラーボックスや
移動式冷凍庫を使って運んでいる

効果は3割程度の脱毛で済む人から
抜け落ちるけど抗がん剤中には
発毛し始める人など効果はある様子
途中から始めても、
発毛が促進されたり毛が元気になるのが早い

口の粘膜・味覚障害対策

・点滴中にひたすら氷を口に入れておく
・サーモスのスープジャーに氷を入れ持参
・味が欲しい時はICE BOXやアイスの実

味覚OK、口内炎出来ずの声多め

手の痺れ対策

・100均のテーピンググッズで指や手を圧迫
・保冷剤入りのペットボトル用保冷バッグにIN
・医療用グローブの小さめを2枚使い

テーピングして冷やすなど
複合的に実施している人と
グローブ2枚使いのみの人も
しびれが無かったと書かれてた

足の痺れ対策

・5本指ソックスにつま先無し着圧靴下
・保冷剤を入れた保冷バッグに足をつっこむ

着圧靴下は2枚履きしている人も
足のしびれも効果ありとの声多め

眉毛・まつ毛の脱毛対策

・穴が開いてないタイプの冷やせるアイマスク
・ケーキについてくる小さい保冷剤

多少抜けても残ったとの声あり

だいぶ寒いので防寒もする

・腹巻やカイロ
・電気毛布

もちろん個人差はある

ので、
毛根が早く復活してくれるといいな
痺れが残らないといいな
回復が早いといいな
くらいの期待でするのがオススメ

大量の保冷剤で荷物も増えるし、
ぬくまってきた時の交換も大変
点滴後どこかで密かに冷やし続けるのも
場所探しや人の目が気になるストレス
（点滴後90分の冷却も大事らしい）
未来への投資と思える人向け
辛くなるならやらないのもOK

でも、後悔したくないから
1クール目からやってみようと思う