フケについて

フケには2つの種類があります

脂性のフケ
ベタついてる感じのもの
頭皮や、髪にくっついてる

原因は皮脂が出過ぎてる状態
シャンプーなどのすすぎのこし

乾性のフケ
カサカサしてる状態
パラパラと落ちやすく、肩など衣服につきやすい

原因は頭皮の乾燥
洗浄力の強いシャンプーの使用
ドライヤーの熱

と分けられますが、ちょっと注意が必要なのが、

乾性のフケから脂性のフケに、以降しやすいです

なぜかというと、
洗浄力の強いシャンプーで洗う事で、一時的に乾燥しますが、続いていると、脂が足りないと体が反応して、脂を出しすぎる場合もあったり、

乾燥してるからと、すすぎがあまくなったりすると

脂性のフケに移行する事があります

なので、自分に合ったシャンプー選びと、

しっかりとしたすすぎがまずはフケの対策には必要です

雑菌が原因のフケもありますので、

長期間続いたり、酷い様でしたら、皮膚科の受診が必要になります

またストレスや、食生活も原因となる事もあるので、

心当たりがある方は、こちらの改善をする事で、

解決する事ができます！