2021年5月26日(水)　はれ

6時に起床。
昨晩洗顔を久しぶりにした。
起きた時に顔がしっとりしている感じがした。

1年ぶりに髭を全剃りした。
自分の顔に見慣れないけど、新しい感覚を知ることができた。

○○"も"できている。と考える方がポジティブと
頭ではわかっていたけど、自然にそう思うことができた。
自分の中での感覚が変わりつつある。

ガラスに映る自分の姿をみた。
いつもの格好。
LIFEウェア=制服と考えれば、少なくとも出かけない限りは多くの洋服はいらない。
と考えることができた。

瞑想をした。今日もできた。
瞑想は朝1番にした方が心も体も落ち着く気がする。明日は朝1番作業前にやってみよう。

朝早くから仕事をすると昼に余裕ができる。
お昼に瞑想することができた。

16時からトレーニングをした。
体も凛々しくなってきている。

今日も英会話できた。
夜は、スーパームーンの皆既月食だった。
残念ながら雲で直接見れなかったけど、
Youtubeライブで見ることができた。

数日だけど、できたことを記していくと
自分が成長していることに気がつく。
All is well. That’s my philosophy.