2021年6月3日(木)　はれ

今日も6時過ぎに起きることができた。
昨日は、前日の寝不足を意識して0時には寝れたので、6時間くらいの睡眠はできた。

瞑想を10分した。
目を閉じて、呼吸に意識ができてから目を開くと集中ができることに気づくことができた。
ブルーの炎がカラダの内側にあるようなイメージも何か自分を成長させるような感覚になった。

見積もりも集中して作ることができてる。
25分集中ってすごい。
時間を意識して、区切りをつけながら、同じことをやっていても気持ち的に違うことを知った。

髭脱毛に行ってきた。
初めての体験することができた。
自分のメンテナンスをある程度するって
気持ち的に健康的になれる。
ここからの効果が楽しみ。

午後は、康平と半田へ。
その前に納品5箇所を一緒に回る。
ダイナーへ行った。
いつも1人のダイナーだったけど、
2人でのダイナーはやっぱ楽しい。

何もせず、そのままダラダラして
就寝した。

All is well. That's my philosophy.