2021年5月28日(金)　はれ

朝から肌の張りがある様に感じた。
顔のリフトアップトレーニングをしたからか、
化粧水をしっかりつけたからか？
良い朝を迎えた。

髪のセットも良い感じ。
ドライヤーでの下準備は、髪を濡らして後ろに流す様に風を当てる。
そうすると良くなる気がした。明日もやってみよう。

瞑想をした。今日は10分できた。
瞑想をして初めて終了のタイマーオンが
聞くことができた。

毎週金曜日のSpotifyでニューリリースの更新が
毎週の楽しみ。
ドラマの次の話が待ち遠し気持ちに似ているかも。
そんな週1のワクワクを感じた金曜だった。

誰かからもらった、LINEのスタバクーポン
使えて、ラテが飲めたラッキーだった。

今日は定例会がなかったので、
早く甲府に帰ることができた。

移動中はのんびりできた。
IPPONグランプリを見て、センスある笑いで
笑顔になることができた。

今までメルマガの配信時間は
気にならなかった。
限りある中で最大効果を考えることで
気づきがあることに気づくことができた。

目元のマッサージをした。
心地よいことを知った。

泡立て器を買ってきた。
クリーミーな泡がとにかく心地がよかった。

DOMMUNEを久しぶりに長時間観た。
Talking Headsの特集だった。
宇川、高木完、小山田圭吾、立花ハジメ、
スケシンと豪華なメンバーを再び見ることができた。

やれば、成長する。意識すれば変わる。
日々自分は成長している。
そう実感をした日。

All is well. That's my philosophy.