2021年5月24日(月)　くもり

今日は5時30分に目が覚めた。
月曜日は遅く目が覚めるのに、いつもの月曜より
良い朝を迎えることができた。

ギリギリだったけど、6時台の電車に乗ることができた。
名古屋に10時に到着することができた。
電車の中で仕事に集中することができた。

もぉ返信が返ってこないと思ってたメッセージが返ってきた。
嬉しかった。
自分の気持ちや考えが先行していることに気がつくことができた。
自分の気持ちが先行することは、余裕の無さ、自信の無さの
表れだと気づくことができた。
もっとどっしり構えていれば、大丈夫。自分なら大丈夫。
そんな風に考えることができた。

英会話レッスンで大きな声を出して話すことができた。
相手のテンションに自分も引き込まれる。
自分の行動次第で、相手も変わる可能性があることに
気がつくことができた。
大きな声を出すことは、自信にも繋がるのではないか？
と思うことができた。

英会話が終わって、ジムで軽いランニングをした。
ランニング中、ガラスに映る自分の姿をみてたら
凛々しくなったと自分で自分をそう思った。
日々の積み重ねで、変わるそんな風に思うことができた。

気分は落ちることもあったけど、振り返れば今日も
良い気づきがたくさん得られた1日だった。
All is well. That's my philosophy.