本書は、自律神経の整え方についてフォーカスしている。本書を読むことによって、日常生活のパフォーマンスの向上やストレス減少、自己肯定感の向上を図ることができると考える。特にストレスを抱えている人やより良い生き方をしたいと言う人にとってオススメの書籍だ。ぜひとも読んでいただきたい。
本書を読むことによって、時間に対する考え方が180度変わる。そして自分にとっての時間の使い方は何なのかと考えさせてもらった。1度で終わるのではなく何かのターニングポイントがあるたびに読むことによって、また違った価値観に変わっていると感じる。何度も読める書籍である。 時間について考える。良い機会となるため、ぜひ読んでみて欲しい。
この本は、ガネーシャ(インドの神様)が主人公に対して成功する人になるために、日々こなすべきタスクについて教えてくれる。私もこのタスクを実践していく中で、より、日常の楽しみが増え、また自分の生き方について自信が持てるようになった。そして未来への希望を抱くこともできた。 そのため、これから成功したいもしくは未来への希望を持ちたいと言う人にお勧めだ。 ぜひ読んでみて欲しい1冊である。
この本はアウトプットがより良い人生を送るために大切であると言うことが書かれていた。また、そのために行うべき具体的な手段について書かれていた。この本読むことによりより1人1人が良い人生を送ることができると考える。ぜひ読んで欲しい。
今まで感じていた健康常識とは少し違うことについて学ぶことができた。また、健康で若々しく生きるために実践すべき習慣について書いてあった。 40代50代の方をターゲットにしているが、20代30代でもぜひ読んで欲しい書籍である。一生物の健康本なので、ぜひ本を手に取ると同時に健康も掴み取って欲しい。
