小川宏海・週7でかけっこを教える人

現役陸上選手（三段跳16m25cm 、走幅跳7m42cm）/陸上クラブコーチ /都内…

小川宏海・週7でかけっこを教える人

現役陸上選手（三段跳16m25cm 、走幅跳7m42cm）/陸上クラブコーチ /都内を中心にかけっこの出張個別指導。クラブでは主に短距離と跳躍種目、かけっこの個別指導は年間300件以上実施しています。noteでは活動報告、過去の振り返り、アスリートの過ごし方などを載せ行きます。
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自己紹介〜子供の足を速くする仕事〜

はじめまして小川宏海と申します。 現役の陸上競技選手として三段跳びに取り組みながら、かけっこ指導をしています。 ーー経歴ーー大学進学を機に上京。 現在は多くの方からご支援をいただきながら子供たちにかけっこを教える仕事をしています。 〜〜〜〜 ・1997年3月24日生まれ ・千葉県出身、千葉県立東金高校卒業 ・国士舘大学体育学部卒業 ・新卒で富士電工株式会社に入社（休職中） 〜〜〜〜 現在は主に3つの顔を持っています。 現役陸上競技選手　ー三段跳びー 東京都八王子市の

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    • 競技とお仕事の活動報告2023

      気がついたら24年も2月になってしまいそうだということで、駆け込みで2023年の振り返りをしたいと思います。 私の活動について、陸上競技をしている認知はあれど、詳しく「どんなことをやっているの？」という部分まで知っている方は多くはないのではないかと思います。 社会人陸上競技選手の一例として、最後までお読みいただけますと嬉しいです。 ーーー1年間の活動報告ーーーーー陸上選手としてーー 今年度は8年連続の自己ベストをマークし、シーズンを終え日本ランキングは4位でした。 1

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      • Voicy年末年始かけっこ教室終了

        2023年の振り返りをせずにツラツラと書き始めた文章ですが、年末年始にかけっこ教室を開催いたしました。 24/12/29　Voicyかけっこ教室 in西国分寺 24/1/3　Voicyかけっこ教室 in渋谷 開催の目的としては、 子供たちに運動の楽しさを知ってほしい 走り方への理解・コツ 運動習慣のきっかけづくり 上記になればと願って開催をいたしました。 パーソナリティになって以来、初めて主催したイベントですが、無事に終えることができましたと思います。 改めて

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        • リモートタイム測定会　ーやり方紹介ー

          こんにちは。 本日は私がvoicyで毎月1回行っている「リモートタイム測定会の説明になります。」 ●目的以下の3つを目的にしています。　 運動習慣がない、運動が苦手、習い事をされていない子へ、マイペースに運動する機会を作ってほしい 子供の運動を通して家族の時間を作ったり、大人の運動習慣へ繋がってほしい タイムの記録や動画の撮影をすることで、子供の成長記録を残す機会にしたい ●場所…近所の公園など　　木から木、電柱から電柱、住宅街一周など 　場所はどこでもOKです。

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          かけっこ練習一覧表

          こんにちは。こんばんわ。おはようございます。小川です。 Voicyのパーソナリティとして8月2日から毎日配信を始め、早いことに11月8日で100回目の配信となりました。 この記事では、これまでの配信で紹介してきたメニューをまとめていきます。 是非、家族で運動を行いたい時、子供の足が早くなる練習をしたいときに何度も開いてください。 走りの練習　（基礎）・片足立ち　【 配信 】　【 動画 】　 ・腕振り　【 配信 】　【 動画 （用意中）】 ・もも上げ　【 配信 】　【

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          【第一話・僕は負け組】みんなが試合に出られる陸上競技が助けてくれた。

          こんにちは。初めまして。小川宏海と申します。 私は現役陸上選手をしながら、クラブ指導・出張個別指導など週7日様々な形で子供たちへかけっこを教えています。 プロフィールはこちら。↓ 指導に携わらせていただいている子供達、保護者の方々からは、子供の頃から運動神経が良くてスポーツ万能の人と思われています。 しかし過去を振り返るとそんなことは無く、私にも日の目を浴びることができなかった暗黒時代があります。 今日は中学で野球をしていた時代の話。 9年間野球の野球生活千葉県八街

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