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#納豆菌

あいも変わらず９０代をうろちょろしております。これはなにかしなければと思い思いっきってライザップの無料面談に行ってきました。それは次の記事に。

土日は少し暴飲暴食をしてしまいました。ただ16時間ダイエットはキープしていたので、そこまで増えませんでした！！

あと800gが一つの目標！
ジムに通えば簡単にいけそうですが、引き続き頑張らないと。

体脂肪も体重も下がっております！16時間ダイエットと水2リットルやっているおかげかなー早く目指せ80キロ台！

お金は770円使いました、、、

雨のため在宅ワーク。全然歩かなかったのですが16時間ダイエットは続けております！