ダイエット

今日も16時間断食継続中！
朝ご飯はコーヒーとお酢のジュース。
間食用に水とコーヒーを購入！
家にあった炭酸水と合わせて220円。
後、16時間経ったあおに飲むガゼリ菌97円を購入しました。以外と辛いかも。。。固形物は入れないつもりなので継続して断食中！

20220612のディナーです。
今日から16時間ダイエットも始めます。
0613の朝測ったらこんな感じの体重。。。
183cmあるので73までは絞りたい。
※0613の朝はダイエットのためのお酢とガゼリ菌の飲むタイプを買ってます。昼はしょうがないのでコーヒー88円です。

ダイエットのためのランチ。今日は子供と2人でランチ。といってもあまり物だけ貰いました。
エビ天ぷらとかしわ天です。

今日も野菜日和。鎌倉パスタでも麺を食べずに野菜を摂ることに成功！1,100円ぐらいしたので意外と高い、、、

気ままにランチをアップ。
健康食を食べなければならずみなとみらいのNYCでサラダランチ！半額チケットを持ってて680円なり！

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