こころを元気にする円（まる）

2023年4月19日 20:37

こころの元気を守るためには日ごろから「円（〇）」を探すことが役に立ちます。円とは「成功体験」のことですが，成功体験があると気分も変わり，行動も積極的になりやすいです。そのための方法としてカレンダー法をご紹介。お役に立てば幸いです。

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