2019年7月20日　セミナーをキャンセルしてのんびり過ごす

少々疲れとストレスが溜まっている模様。

今日は、朝から習字教室に行った。毎週土曜日の午前中は、習字を習っている。

朝5時半に起きて家で、習字を練習を始めたが、1時間ぐらいして、ダウン。

眠くて眠くて。

1時間ほど眠った。そして習字教室に参加。

2時間ほど教室で練習した。午後は、グランフロント大阪でのセミナーに参加予定だったが、キャンセル。

家でのんびりすることにした。

焼き鳥と唐揚げを買って、ノンアルコールビールを物色してたら、新製品発見。

「内臓脂肪を減らす」ってデカデカと書いてある。

ノンアルコールビールは、オールフリーがお気に入り、そのオールフリーで、内臓脂肪が減る。

僕の為のノンアルコールビールやん。

嬉しくて4本も買ってしまった。それと、普通の500mlのオールフリーを2本。

ほんま飲みすぎ（汗）　アルコールをやめて良かった。

アルコールを1口でも飲んだら、昔の依存症に後戻り。

昔より酷いことになるかも。

まだ食欲を制御できない。

なんとかしないと、、、、、、