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今日の筋トレ! by筋トレ歴5年の大学生

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ジムに行った日の、筋トレの内容を簡単に載せていきます! 記入方法としましては、重さ×回数 で書かせていただいてます。
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#新店

今日の筋トレ!

今日の筋トレ!

こんばんわ!がっぴーです。
今日はグランドオープンしたての新店に行ってきました!
器具が充実していて、凄く楽しい空間でした!
K-1の某選手もたまたま居ました🤣🤣

今日のメニュー
1/12 火
コンバージングショルダー 64×10r 64×7r
インクラフロントレイズ 12×12r 12×11r
インクラDBバンザイ    10×12r 10×11r
サイドレイズ   

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