一緒に瞑想しませんか
アラフィフの星☆ゆっきーです。
いよいよ明日は｢オンラインゆるゆる瞑想会｣です。
私がなぜ瞑想することをオススメするのか
それは｢本当の自分を知るため｣です。
私たちの日々の生活は【思考】を元に動いていると言っても過言ではありません。
【直感】が｢これやりたい！！！｣って感じても【思考】を通すと｢いや、そんなことしたら周りに変な風に思われる｣｢お金が貯まって余裕ができたら｣｢どうせ自分に出来るはずがない｣などとブレーキをかけてしまいがちです。
本当の自分が感じている【直感】は一瞬で【思考】にかき消されます。
瞑想をして呼吸に意識を向けることで脳の思考を司る分野(前頭葉)がリセットされて【直感】をしっかり受け止めやすくなるのです🌸
物ごとを選ぶ時に｢愛や創造に満ちた【直感】｣からの声を聞くのか｢不安や恐れを反映した【思考】｣の声を聞くのか🌀
どちらが楽しい人生になるかはわかりますよね😊❤️
朝の部と夜の部、2回やってみようと思います。
気軽な感じでご参加お待ちしております。
瞑想初心者の方でも大丈夫です。
うまくできなくても、すっぴんで変なカッコ(笑)でも
大丈夫！
本当にゆるゆる瞑想会なのでね。
□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■□■
自分の内側を見るオンラインゆるゆる瞑想会
２０２１年５月１日（土）
朝の部 ９：００〜
夜の部 ２１：００〜
参加費は無料です。
オンラインにて開催（Zoom)します。
参加ご希望の方は、下記お申し込みフォームからお申し込みください。
その際にご入力いただいたメールアドレスにZoomのURLをお送りいたします。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？