5日　日々粛々と

今日は昨日と変わらず3口くらいのご飯を食べて、漢方を飲む。そして横になるという1日。
少しでも体力をつけて免疫力を上げる事が大事。

永田先生によると、糖化、酸化、血流が免疫力において大事とのこと。
お父さんは糖化◯と血流◎、ただ酸化が△。ここが取り組む必要がある。いわば別れ目。
酸化に対しては抗酸化作用が大事。
酵素だったり、体温だったり、そして抗酸化作用のあるものを摂ったり。

酵素は、33の