寝起きのスマホ

朝起きると手元にスマホがある。目が覚めてすぐは体を起こすのも面倒くさく、スマホでSNSや動画をぼーっと見る。それを30分程度やってから起きる。以前よりこれはよくないと思いやめることにした。目が覚めたら軽く伸びをし、そのままの勢いで布団から出る。すると理由はわからないが、朝の倦怠感が少し軽減しているように感じる。気持ちの問題かもしれないがなぜか少しだけやる気が出る。あくまでそのように感じるだけだが、気持ちだけでも楽になるとありがたいものだ。

もしかしたら普段何気なくしている行動も日々のやる気を削いでいる可能性があるのかもしれない。少しづつ改善していけば人生は少し位いいものになるのかもしれない。そういったものにすがりたいぐらい筆者のやる気は常に低空飛行だ。