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ランニングトレーニング

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#サブスリー

[雑誌ランナーズ連動企画]サブスリー達成に峠走を走ることが効く?!(RUNNET channel…

月刊ランナーズの2023年4月号の企画テーマ「サブスリー達成ランナーの35%が峠走をやっていた!…

ガチオ
1年前
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サブスリー達成に向けて5000mタイムトライアルでコンディションを確認!ランニングス…

5000メートルのタイムトライアルをやってみます。 僕の自己ベストは昨年49才で記録した18分9…

ガチオ
2年前
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ランニング測定をスポーツ医科学センターで受けます!今の走る力がどの程度なのかLT値…

年に一度のランニング測定を横浜市のスポーツ医科学センターでやってきました。去年も同時期に…

ガチオ
2年前
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フルマラソンに向けて走力確認!ランニングに必要な脚筋力と心肺機能はどれだけ動くか…

先日行った5000メートルのタイムトライアルをご報告します! 目的は、フルマラソンをサブスリ…

ガチオ
3年前
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本気で走力あげたいランナーの練習会に参加してきました!

ランニングの練習会に参加してきました。 世の中の騒動も徐々に収まってきて、今まで中止にな…

ガチオ
4年前
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