マガジンのカバー画像

ランニングトレーニング

36

本

運営しているクリエイター: ガチオ

#マラソン大会

［ランニング測定］走力を定期検査して年齢とともに変化する数値を知る（乳酸性作業閾…

神奈川県の横浜市スポーツ医科学センターで全身持久力測定を受けます。2020年、2021年と測って…

4か月前

3

［フルマラソン練習］レース本番前に走力を知る！本気ランニングで大会の雰囲気にも慣…

2024年のマラソンシーズン、42キロを3時間切りしたい！ 1月28日の勝田全国マラソン、2月25日の…

4か月前

11

42キロのウォーキングは走りのトレーニング！ランニングよりキツイ?［東京マラソン］

東京マラソンのコースを全歩き(^^) 何時間かかるのか、、、できれば8時間以内に完歩したい。…

2年前

6