プロテイン生活

といっても、がっつりプロテインだけの生活ではないが。。。かじる程度？ｗ

いや～職場変わってから、自転車通勤にはなってるものの、職場に間食の宝庫が盛りだくさんあり、最近暑かったせいもあり、家でもお酒飲みまくってたら戻ってきちゃった😢お母さんにも、背中がたくましくなったと何回も言ってくるから、悔しくなりやってやろうってことで、とりあえず、酷い肩こりのために、毎日ストレッチは欠かさず、お姉ちゃんに教わった１食だけプロテイン置き換えダイエット？を試してみることにした。だが。。。

その置き換えでも、色々制限はあって、始めてから３日間は炭水化物は一切採ってはいけないらしい。他にもお姉ちゃんはストイックにそこにエア縄跳びを加えたというんだから驚いた！その甲斐あって、見事に４～５kg減らしたらしい。３か月で！？それを聞いたらやるしかないと思うじゃない？ｗなるべく、お金もないし、かけたくないから自力でやるしかないからね💪

早速、昨日プロテインとシェーカーを買ってきた。そして今朝から豆腐+プロテインだけの朝食。やはりお腹は空くけどどうにか耐えられそう。

でも、昨日までしばらくお酒も絶ってもいたらやはり2kgは減ったｗお姉ちゃんまでストイックにはできないから自分のペースでいこうっと。地道にがんばるぞ～