立秋

台風の影響でか近頃は風が強く…洗濯物があおられている日々です。今回の台風もまたまた厄介な…

元気な青物たちです

にょきにょきツルムラサキにモロヘイヤ、苦々しいゴーヤ、夏の元気食材です。

ざっと炒めて

ピーマン、ツルムラサキ、しめじ、ベーコンをざっと炒める。醬油麹で○
ベーコンが入るだけで食べ応えアップします。美味しいベーコンが手に入ったら○

ゴーヤはサラダに

ゴーヤはサラダにすることが多いです。あるもので、玉ねぎ、ひじき、もち麦、レンズ豆、アボカド。わさびにレモン汁、タマネギドレッシングで○

今夜はカレーも○

スパイスたっぷり、茄子、かぼちゃ、ししとうやトマト、ひよこ豆なんかをごちゃごちゃと…
出汁とカレー粉2種類、梅酢、ちょっと醬油、ココナッツミルク。美味しいかな〜
どーかな？

電気が付きました

全てではないけど付きました。

床はこんな感じです

もうすぐきっと完成だね。たぶんね。