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睡眠で悩んだ時にお世話になってるアイテム。 なかなか寝つけず困った時は『ピルクルミラクルケア』を飲んでる。 あまりに眠れなくて薬にまで手を出そうとしてたくらいなのに（目当ての薬が売ってなくて諦めた）、思った以上に効果があった。この手の飲料は飲みすぎると便秘になるタイプなんで、少量を一本ずつ飲めるのは助かる。寝る直前に飲むのが一番効果出る気がする。 途中で目覚めてしまう時に助かっているのが無印の『おやすみブレンド』。 明け方3〜4時くらいにやたら目覚める時期があって、何もし
恩人の無事が確認できた。 ご家族も無事とのことでお話が聞けたので、明日は我が身と書き留めた内容を雑ながらここに残しておく。 回線が使えなかった（使えたのは一部のみ） 震災直後から恩人のスマホはずっと圏外で、固定電話も使えず、その時点で外部と連絡とれていたのは家族のスマホ（他社）のみ Wi-Fiも使えない上に緊急時用に公開されてるというフリーWi-Fiも、大きな店舗がない田舎のどこで解放されていて繋がるのかわからなかった しばらくは家族のスマホから連絡できる範囲でのみや
