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雷の恐怖を克服する ~余談~

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マガジン「雷の恐怖を克服する」からこぼれた話をこのマガジンにまとめました。恐怖体験やボンヤリ考えている事とかなんかいろいろ入ってます。
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#パニック障害

雷の恐怖を克服する ~余談⑤~ 耳栓はつけなかった

天気予報の噓つき 一昨日のnoteにも実況中継のように書きましたが、雷がとても怖かったです。…

雷の恐怖を克服する ~余談④~ 雷が鳴っている

只今、雷が鳴っています えー、只今、私の地域から少しばかり離れたところで、絶賛落雷中です…

雷の恐怖を克服する ~余談⑥~ 新しい動画探し

秋ですね 先週までの暑さが嘘のように涼しくなりました。  雨が降る日もありますが、こちら…

雷の恐怖を克服する ~余談⑧~ 好きにならなくて良い

好きにならなくて良い 雷が嫌いだったらずーっと嫌いなままで良いし、更に言えば一生の仇だと…

雷の恐怖を克服する ~余談⑫~ 外の仕事は無理です

はじめに 前回は自己嫌悪について書きました。  自己嫌悪に陥らず、怖がってしまう自分も受…

雷の恐怖を克服する ~余談⑬~ わかってくれない

なんで?って顔をされる 雷恐怖症に限らず、限局性恐怖症(※1)というのは、そうで無い人に…

雷の恐怖を克服する ~余談⑭~ Moscowで寝てしまった

前回までのあらすじ 雷の恐怖を克服する ~研究⑥~ Moscowの雷を追加でも書きましたが、今まで視聴していたVR雷動画に慣れてしまったため、毎日の暴露療法にMoscow Heavy Thunderstormという雷のYouTube動画の視聴を追加しました。  上記の記事にも書いた通り、このMoscowはVR動画ではないので映像は見ずに雷鳴だけイヤホンで聞いています。そして、聞きながらnote記事を書いたり、プログラミングの勉強をしたりしています。  けっこうボリュームを

雷の恐怖を克服する ~余談⑮~ 飽きるくらい視聴する

暇があったら視聴する 雷の暴露療法では、VR映像でも動画でも飽きるくらいに視聴するのが良い…