【ベジグルメ】外食が多くてもダイエットは叶う

ダイエットを気にしているときも、美味しいものは欠かせません。

というか私、ざっと約10年、常にダイエットを気にしているわけで、同時に食べることが大好きで、社会人になると外食の機会も多くあります。

私にとって外食は、ダイエットの敵でした。特に社会人1〜2年目の頃、外食ばかりしていて、太ったから。

でも、いろんなお店を巡って、美味しいものを食べるのは、好きでした。
好きなことをしているのに、太って嫌いな自分になることで、自分で自分を板挟みしていました。

いまも、外食は大好き。そしていま、外食はダイエットの敵なんかではありません。
人と一緒に、美味しく楽しく過ごす外食は、人との広がりや深まりがあって、私にとって大切で貴重な時間です。

変わったのは、外食とのつきあい方。
お野菜をたくさん食べたい私、お店選びもこだわります。
ただ、お野菜料理中心のお店は、一緒に行ける人を選ぶ気がする。

でも、いろんな人と話していると、ダイエットの味方にもなって美味しい、お野菜系・マクロビ系・ヴィーガン系のお店の情報は少なく、そんな情報を求めている人は多いと感じます。
だから、お店巡り・外食が好きな私だからこそ、“ベジグルメ”シリーズ書いていこうと思います。どうぞお楽しみに。

※誤解のないよう追記しておくと、私はがっつりメニューのお店や普通の居酒屋さんも行くし、
このメンバーならこんなお店、やこのお店に行きたいからこのメンバー！など、お店選びは楽しみでもあります。

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