お茶ってすごい！こんなにあったお茶の実力！〜お茶の成分と効能について⑥カテキン
全宇宙の皆樣、こんにちは。
鈴木冬華です。
本日もご訪問いただきましてありがとうございます。
はじめましての皆樣も、お立ち寄りいただきましてありがとうございます。
さて、今回もですね前回に引き続きまして日本の緑茶の魅力に迫って参りましょう。
本日の主役はカテキンです。
皆樣も耳によくするワードではないでしょうか。
しかしながら、よくその効能については知らない。。。
では、効能をざっと見て参りましょう。
・抗酸化作用
・抗菌作用
・発ガン抑制作用
・コレステロールバランス調整
・血圧上昇抑制作用
・動脈硬化抑制作用
・血糖上昇抑制作用
・虫歯予防
・口臭予防
以上、述べて参りましたがご覧の通り緑茶を飲む習慣をつけるとたくさんいいことがあります。
わたしの記憶では、幼い頃に虫歯になったことがないです。
やはり家族全員お茶を飲んでいたからだと思うのです。
少なくとも清涼飲料水やコーヒーを飲む習慣がなかったことは本当に環境に
感謝しています。
また、緑茶に含まれるカテキンの抗酸化力はビタミンEの約２０倍、あのO-１５７に対する抗菌作用も絶大、花粉症やアトピー性皮膚炎にも効果があると言われる”お茶成分の王様”です。食品関係だけでなく、あらゆる分野から注目を浴びています。
カテキン、すごい！！！
いかがでしたでしょうか。
最後までお付き合いいただきまして誠にありがとうございます。
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