お茶ってすごい！こんなにあったお茶の実力！〜お茶の成分と効能について③βカロチン〜
全宇宙の皆樣、こんばんは。
鈴木冬華です。
本日もご訪問いただきましてありがとうございます。
はじめましての皆樣も、お立ち寄りいただきましてありがとうございます。
さて、今回もですね前回に引き続きまして日本の緑茶の魅力に迫って参りましょう。
本日の主役はβカロチンです。
βカロチンとはビタミンAの主要食物栄養素の一つであり人体における正常な成長と発達、免疫機能および視覚の維持に不可欠です。
人参やほうれん草などに含まれておりますがお抹茶や粉末茶でも摂取可能です。昨今、お野菜が高くて各家庭では悲鳴をあげている方も多いでしょう。ぜひ私はお抹茶生活、日本茶のある暮らしをご提案したいと思います。
では具体的にどんな効能があるのか見て参りましょう。
・抗酸化作用
・発ガン抑制作用
主にこの２つでございます。
わたし達のカラダの細胞は毎日癌細胞が生まれていると言われておりますが、これらを緑茶を飲むことによって細胞を整えてくれるそんな役割があることがわかりますね。
そして抗酸化作用につきましても、前回ビタミンCの項目でもお話ししましたがカラダの細胞の抗酸化＝酸化を防いでくれます。
わたしは寝ても覚めても緑茶を毎日がぶ飲みしており、最近では外国人のフアンの方も増えましたので海外に輸出してお茶の魅力をよりたくさんの方にオンラインを上手に活用して提供して参りたいと考えております。
いかがでしたでしょうか。
最後までお付き合いいただきまして誠にありがとうございます。
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